Gepu

Gimnasia y Esgrima y Pedernera Unidos

TÉCNICA DE RELAJACIÓN

Miercoles 24 de Octubre de 2018

Los días martes de cada semana, los jugadores de la categoría sub 15 realizan entrenamiento psicológico. En esta ocasión, se llevó a cabo la enseñanza – aprendizaje de la Técnica de Relajación Progresiva (Edmund Jacobson, 1962) que es un procedimiento que ayuda a los jugadores a reducir la tensión física y/o mental, disminuyendo los niveles de estrés, ansiedad o ira que condicionan el rendimiento deportivo. Su aprendizaje les permite crear un estado mental a favor de la toma de decisiones, resolución de problemas o situaciones con mayor concentración y claridad. Además, es útil para ir aprendiendo a controlar los pensamientos y emociones lo que favorece la conducta apropiada.

Capacitación pedagógica sobre comunicación deportiva

Lunes 28 de Mayo del 2018

Generalmente a un entrenador se le valora por sus conocimientos de táctica o como trabaja la estrategia, la técnica, etc. Evidentemente son aspectos importantes, pero ¿cómo maneja la comunicación el entrenador con sus jugadores?, ¿tiene mucha importancia la forma de comunicarse un entrenador con su equipo? Si partimos del hecho evidente que un entrenador tiene que gestionar un grupo de personas día a día, tiene que dirigir un equipo, la comunicación va a ser un aspecto básico y fundamental para liderar ese equipo. Para que un entrenador pueda dirigir eficazmente a un grupo de jugadores, debe saber comunicarse correctamente. La capacidad de comunicación del entrenador es tan importante, porque nada menos que un 70% de su trabajo consiste en comunicarse con sus jugadores. Es por ello que, durante el presente año, el área de psicología de la institución realizó la capacitación pedagógica sobre comunicación deportiva orientada a equipos técnicos de nuestro club. Aprovechando este espacio, compartimos con ustedes el power point para mayor entendimiento de esta importante temática.

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