Potencia: Zancada Pliometrica

Jueves 11 de Octubre de 2018

Potencia: Zancada Pliometrica ejercicio de Excelencia aplicado a jugadores Sub 15 cabe destacar que llevar una metodología y frases previas para llegar a este movimiento.
La zancada (lunge) pliométrica es un ejercicio de potencia que requiere que realices ejercicios de zancada a un rango más rápido y mayor intensidad. Esto aumenta la estimulación nerviosa en tus músculos y articulaciones para moverse más rápido con mayor consciencia de coordinación y equilibrio mientras mejora el tiempo de respuesta con cada repetición.
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Pliometria de alto y bajo impacto

Miércoles 3 de Octubre de 2018

En el día de la Fecha se realizó un trabajo de combinación entre pliometria de alto y bajo impacto haciendo hincapié en potenciar ejercicios de levantamientos olímpicos deribados del entrenamientos específico del fútbol. Categoría Sub 15 Club Gepu San Luis..
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Pliometria de alto y bajo impacto

Miércoles 3 de Octubre de 2018

El rendimiento específico deportivo depende de acciones determinantes como pueden ser los saltos, los lanzamientos o las aceleraciones y desaceleraciones con o sin cambios de dirección. Todas estas acciones tienen un componente común: Un ciclo de estiramiento-acortamiento (CEA) con una transición muy corta, es decir, el tiempo entre la fase excéntrica y la concéntrica es breve.
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Charla Sobre Alimentación e Hidratacion

Jueves 27 de Septiembre de 2018

El dia 26 del corriente mes, se realizó a la categoría 2005 una charla-taller sobre "La Alimentacion e Hidratación antes y durante y después del entrenamiento y partido". Se le Agradece, tanto al cuerpo técnicocomó a los jugadores que se encontraron predispuestos y receptivos a participar activamente duranto todo el taller..

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Visita de la Escuelita FUNPLAY

Miercoles 6 de Septiembre de 2018

En el Dia de hoy nuestra escuelita de fútbol recibió a la escuelita FUNPLAY.
Compartimos una tarde de juegos y encuentros de futbol con nuestros queridos profes. Luego compartimos una rica merienda.
Como institución agradecemos a los padres que nos acompañan siempre en todas las actividades que organizamos y muy especialmente a nuestros profes que organizaron con mucho cariño, respeto y compromiso está actividad .
Seguimos trabajandopor y para nuestros queridos niños ¡Gracias a todos!

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Liberación Miofascial

Martes 29 de Agosto de 2018

Hoy trabajamos en la educación de nuestros jugadores sub 15 con una tecnica llamada LIBERACIÓN MIOFASCIAL. Todo nuestro cuerpo está recubierto de un tejido conocido como fascia. La liberacion miofascial es una terapia que ayuda a mantenerla es un estado óptimo para prevenir el dolor y problemas de movilidad..
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Feliz Día del Niño

Domingo 19 de Agosto de 2018

Queridos niños, cómo Institución dedicada a trabajar por el crecimiento deportivo y personal de nuestros niños, deseamos que pasen un hermoso y feliz Día del Niño junto a su familia.
Para nosotros es muy importante que sean felices y trabajamos cada día para eso. Felicidades Club GEPU
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Visita de la Escuela Nivel Inicial N°7

Lunes 13 de Agosto de 2018

En el marco de los preparativos por parte de las instituciones educativas de nuestra provincia para los intercolegiales culturales, en el día de hoy nos visitó la Escuela nivel inicial n°7, quienes con sus alumnos estan trabajando en la puesta en escena desde lo artistico y cultural de un proyecto sobre la historia de JUAN GILBERTO FUNES, desde la institución no solo se les brindó el espacio fisico, sino que también se les preparó una actividad lúdica - deportiva organizada por nuestros cuerpos tecnicos..

EL CLUB GEPU

Apoyando desde el deporte en el crecimiento Cultural y Educativo de los niños y jovenes de nuestra provincia.

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Charla informativa

Miercoles 1 de Agosto de 2018

En el dia de la fecha se realizo una charla informativa donde se trabajo con recomendaciones nutricionales de parte del Departamento de Nutricion del Club GEPU..

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Estaciones de trabajo

Jueves 19 de Julio de 2018

5 Estaciones de trabajo , para aproximadamente 30 jugadores, 6 por estaciónes, donde en cada estación se hace hincapié en el trabajo coordinativo y técnica individual, la ultima estación fútbol reducido, buscando movilidad y dinamica de juego.
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Taller: “La influencia de los padres en la práctica deportiva”

Martes 25 de junio de 2018

El día viernes 22 de junio se realizó el taller “La influencia de los padres en la práctica deportiva” donde se trabajó sobre las conductas y actitudes que sería favorable asumir para apoyar y acompañar el desarrollo deportivo de sus hijos/as, tomando como referencia los estudios realizados por Celia Marcén, Fernando Gimeno, Carlos Gómez, Héctor Gutiérrez, Alfredo Sáenz y David Lacambra (2011). Dicho encuentro se basó en la convicción de que las familias y el personal de la institución formamos parte de un mismo equipo y que debemos trabajar en conjunto por el bien de niños/as y adolescentes deportistas. Para mayor información, se adjunta el power point que tuvo lugar en la presentación de la temática. ver filmina
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Capacitación

Lunes 21 de Mayo de 2018

Capacitación en preparación física a cargo del coordinador "Licenciado Ariel Saravia".
Esta instacia fotma parte del ciclo de capacitaciones programadas para el presente año con la finalidad de mejorar el rendimiento fisico y la coordinacion de movimientos de nuestros jugadores.
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El Futbol es un juego

Sabádo 12 de Mayo de 2018

El futbol es un juego, y los niños soló deben divertirse, respetando al rival y siendo solidarios con sus compañeros..

GEPU SE VISTE DE LEATIX

Jueves 19 de Abril del 2018

EL Club se siente muy feliz al recibir la nueva indumentaria de entrenamieno provista por la marca que nos viste LEATIX.

El Club GEPU como Institución Deportiva

Martes 16 de Abril del 2018

El Club GEPU como Institución deportiva hemos participado de una capacitación de manera práctica con jugadores sub 15 sobre el tema “ENTRENAS TU CEREBRO PARA TOMAR MEJORES DECISIONES”. A través de la estimulación sensoperceptiva el objetivo es reclutar el mayor número de neuronas para producir mayor y mejores conexiones neuronales, mejorando así la conducción y procesamiento de la información, siendo las decisiones más efectivas.

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Cambio de Horario

Domingo, 9 de Abril del 2018

La semana entrante se modifican los horarios de entrenamientos de las categorías (2006 A y B, 2007, 2008, 2009 A y B, 2010,Escuelita).
Entrenaran los mismos días de la semana en el horario de 18hs a 19:30hs

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El Hockey inicia sus actividades

Lunes 5 de Febrero del 2018

Los estaremos esperando para iniciar la pretenporada a partir del dia de la fecha los (Lunes, Miércoles y Viernes), de 19 a 20hs , las categorías 6ta y 7ma. Las categorías 5ta, primera A, B ,cab de 20 a 21hs. En la cancha de (Riobamba y Centenario)..

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Comienzo de Actividades Deportivas 2018

1 de Febrero 2018

Categorias: Primera, Reserva, Sub 17 y Sub 15, los esperamos el día jueves 8 de febrero.
Categorias: 2004, 2005, 2006, 2007, 2008, 2009, 2010 y Escuelita los esperamos el día lunes 12 de febrero. Los invitamos a ver sus correspondientes horarios de entrenamientos en la pestaña "Categorias".

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Abren las pre inscripciones de la Escuela Generativa del Club GEPU

4 de Enero del 2018

Será el viernes 10 de noviembre de 14:00 a 19:00 en el predio de la cancha de fútbol del Club GEPU en avenida Centenario 890, donde también están las instalaciones la escuela. La Escuela Generativa Club GEPU contará con Segundo Ciclo de Nivel Primario y Nivel Secundario orientado en Educación Física. La obra se entrega a las autoridades del Club y a los representantes de la escuela en las próximas semanas, y entrará en funciones en el año 2018.

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Indumentaria 2018

Lunes 5 de Marzo del 2018

Gepu Futbol presenta su nueva indumentaria para este ciclo 2018!
Los invitamos a participar del Acto de Entrega de los nuevos equipos deportivos que estarán vistiendo a las diferentes categorias. El evento se realizará el día Viernes 9 de Marzo a las 18 Hs, en el predio del club, Av. Centenario N° 878 Extremo Este.